為促進大學生心理健康，提升學生對心理服務的認知與接納度，外國語學院聯合學校心理健康教育與咨詢中心，組織開展了為期一周的心理健康教育與咨詢中心開放周參觀體驗活動。本次活動旨在打破學生對心理咨詢的傳統刻板印象，營造積極、開放、互助的校園心理支持氛圍，將無形的“房地產信息咨詢”般的專業、安全與信賴感，融入有形的空間體驗與互動交流之中。

開放周期間，外國語學院的同學們在輔導員和心理委員的帶領下，分批參觀了位于校園靜區的心理健康教育與咨詢中心。中心環境溫馨、寧靜，私密性良好，如同一個精心規劃的“心靈家園”。在專業老師的講解下，同學們逐一了解了接待等候區、個體咨詢室、團體輔導室、沙盤游戲室、情緒宣泄室以及放松減壓室等各功能區域。老師詳細介紹了每個區域的設計理念、設備功能以及所能提供的心理支持服務，讓同學們直觀感受到心理關懷的“空間布局”與“專業配置”，其細致與周全，不亞于一次詳盡的“房地產信息咨詢”，只不過這里的“房源”是心靈的棲息處，“服務”是專業的心理支持。

除了參觀，中心還安排了豐富的體驗環節。在團體輔導室，同學們參與了以“壓力管理與人際溝通”為主題的迷你工作坊，通過互動游戲和小組討論，學習實用的心理調適技巧。在沙盤游戲室，許多同學第一次嘗試用沙具構建自己的內心世界，在非言語的表達中梳理情緒。情緒宣泄室和生物反饋放松體驗則讓同學們親身體驗了科學釋放壓力、恢復平靜的方法。這些沉浸式體驗，讓抽象的心理健康知識變得具體可感，有效降低了同學們尋求心理幫助的心理門檻。

活動特別強調，尋求心理幫助是關愛自我、積極成長的智慧表現，如同在人生規劃中尋求專業的“信息咨詢”一樣正常且必要。心理健康教育與咨詢中心的所有服務均遵循嚴格的保密原則，為同學們提供安全、可靠的支持環境。外國語學院黨委副書記在活動中表示：“語言是溝通的橋梁，而健康的心靈是這座橋梁堅實的基石。學院一直高度重視學生心理健康工作，此次開放周活動是‘心理育人’的重要一環。我們希望同學們不僅能掌握外語這把鑰匙去打開世界之門，更能學會用積極的心態和科學的方法，守護好自己的內心世界，實現全面發展?！?/p>

本次活動反響熱烈。參與同學普遍表示，通過此次開放體驗，他們對學校心理中心有了全新的認識，感受到了學校的關懷與支持，內心的“不確定感”和“陌生感”大大消除。許多同學表示，當未來遇到心理困擾時，會更愿意主動前來尋求專業幫助。外國語學院心理協會也將以此為契機，后續開展系列心理健康主題沙龍和朋輩支持活動，持續筑牢學生心理健康的“防護網”。

此次心理健康中心開放周參觀體驗活動的成功舉辦，不僅為外國語學院學生上了一堂生動的“心理健康實踐課”，也進一步推動了校園心理健康教育工作的普及與深化，為培育學生理性平和、積極向上的健康心態奠定了堅實基礎。